真人版美國隊長! 美國海陸1分鐘單槓紀錄保持人!
憲兵特勤隊標準好像33下,一分鐘我想沒差,
五十下內拉不上給多久都拉不上去 這應該入伍前是體操選手吧
太猛了 好強的核心肌群,協調性真好。
努力訓練去...{:31:} 可以去日本參加極限體能王,應該可以很輕鬆的過關吧!<br><br><br><br><br><div></div> 太厲害了吧
對我來說連一下都拉不起來 太猛了!真的是令人相當佩服。
到底是怎麼辦到的。
我也好想跟她一樣喔 真是令人大開眼界,好像地心引力不存在似的,強 ! 我入伍訓的時候有一位新訓的班長
真的表演過單手拉單槓25下
這樣針對核心肌群的鍛鍊,練不出阿諾那種豪邁的肌肉吧?
但是對身體的控制能力超出不少... 跟現在流行的街頭健身很相像{:45:}<br><br><br><br><br><div></div> 基本上練成這樣 無非是想當魔鬼精肉人 太強大了,身體的協調性與激勵太完美了 太屌了...這肌群
應該可以打趴國軍一票人了 好屌
這實力太猛了
我再怎麼練也練不到 爆發力跟肌耐力都有相當程度才能做出這樣成績
話說時下許多剛入伍的役男
單槓全下全上根本連一下都拉不了...<br><br><br><br><br><div></div>