打羽球時
暑假快結束之前,帶小朋友去迪卡儂買羽球拍和網球拍。雖然很久沒打,我覺得自己還是老當益壯的,要電一個國小生綽綽有餘(我承認我很壞)。只是沒想到要追球和剎車時,感覺腳很難控制。有點像是腦袋知道要過去接,卻總是慢半拍。是我鞋子有問題,還是腳有問題?<div></div> 太久沒動 眼睛跟得上 身體卻跟不上 也別太小看國中小 身體素質贏過很多中老年人 還是得服老,體力不要太衝,身體重要.畢竟年輕就是本錢. 可能還沒有練到技巧吧 年紀到了以後,很多動作無法像以前順暢的做出來了,甚至連貫也差了許多{:54:} 可以試著鍛鍊腳的肌力啦,或許感覺會回來一點!<br><br><br><br><br><div></div> 確定打得贏國小生?想清楚再說啊! 現在很多國小生打球都很厲害的 應該是太久沒打了
小學生如果從小訓練的
小五小六就滿利害的了
久沒打很正常阿 身體反應會跟不上
都是知道怎麼打 但是久了身體不習慣追球的感覺
生疏了當然就會打不好 其實我還年輕一點時, 好幾次跑步也有這種奇怪的感覺。腦袋明明覺得自己可以跑更快, 但就是有手腳不協調的感覺, 跑起來卡卡的。跑的時候腦中還在想是不是姿勢哪裡有問題, 結果就同手同腳了{:36:}<br><br><br><br><br><div></div> 不過我玩羽球的確不是為了什麼, 純粹是要接到球, 打回去, 讓對方也接到球, 這樣^^"姿勢什麼的就憑以前學校體育課教的。 久沒打球或運動了,身體跟不上想法了.......... 你沒有問題,應該是小朋友實力比你強的問題!!! 要電之前最好先確認是不是有在練的選手喔
不然反而被電時就糗了~~ 可能因為太久沒運動
所以看到球腳步移動不過去<br><br><br><br><br><div></div>